Articulos
- La ventana de tolerancia
- Test de Personalidad Myers Briggs: ¿Qué significan las 4 letras?
- 5 actividades para mejorar la confianza y comodidad en el cuerpo
- Cómo lidiar con emociones intensas
- Ejercicio de perspectiva con Google Maps
- ¿Cuáles son las necesidades de apego?
- Los cuatro estilos de apego (descripción psicológica)
- ¿Por qué tengo desinterés y des-motivación en mi relación? ¿hay algo más profundo?
- Cómo NUNCA más experimentar estrés prolongado en tu vida (Regulación Emocional)
- Una alternativa viable antes de “Darse un tiempo en la relación”
- ¿Porqué me atraen personas emocionalmente no disponibles? Las 3 razones
- Diferencia entre la introversión y el apego evasivo
- Ayuda inmediata para bajar tu culpa
- Técnica para bajar tu ansiedad en 3 minutos
- La sagrada pausa para lograr tus metas personales
- La práctica del R-A-I-N de Tara Brach para manejar la ansiedad y otras emociones negativas
- Tengo apego ansioso ¿y ahora qué hago?
- Los retos de una relación apego ansioso-apego evasivo
- Atracción, Seducción y estilos de apego
- ¿Quieres estar cerca de tu pareja pero lejos a la vez? (apego desorganizado)
- ¿Se puede cambiar de estilo de apego? preguntas y respuestas
- Ya intenté todo para que perdone la infidelidad ¿qué me falta?
- Qué hacer cuando tu pareja te dice “¿ya te vas a hacer la víctima?”
- ¿Necesitas independencia y espacio en tu relación y no sabes cómo explicarlo? (apego evasivo)
- ¿Tu relación te da mucha inseguridad? así es como puedes explicarlo
- Por esto estás en una relación tóxica (no es falta de amor)
- Usa este principio para discutir menos y comunicarte mejor: “Las tres cartas”
- Guía completa para expresarte de forma vulnerable y mejorar tu relación
- “Focusing” de Eugene Gendlin: ejercicio para conectarte contigo mismo
- Narcisismo vs apego evasivo/evitativo (tal vez no necesitas asustarte)
- ¿Cómo maneja una ruptura un evasivo vs un ansioso?
Videos
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Apego desorganizado y traumaDec 04, 2020
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Cómo sanar emociones bloqueadasSep 07, 2020
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En defensa de “los necesitados” y “los solitarios”Aug 19, 2020
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El trauma complejoJul 22, 2020
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El control en las relacionesJun 16, 2020
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Para que me extrañe: ¿tengo que alejarme?Apr 10, 2020
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¿Qué hacer cuando no te sientes “lo suficiente”?Sep 16, 2019
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