Porqué las emociones no son abrumadoras
¡Las emociones no son abrumadoras!
A veces no queremos sentir nuestras emociones de tristeza o enojo porque creemos que nos van a deprimir, paralizar, controlar o destruir, ¿te ha pasado? Sin embargo las emociones en sí mismas no son abrumadoras, no son destructivas.
Sólo hay 4 causas en que se vuelven demasiado intensas, veamos cuáles son estos factores para poder manejar mejor nuestras emociones y sentir de forma sana.
