El deseo de ayudarme y conocerme mejor me hizo entrar en el mundo de la psicología hace 17 años, cuando entré a la carrera en la universidad en Guatemala. Desde esa fecha, he encontrado el increíble camino de la mente humana y las emociones, que me inspira y apasiona, aún con sus retos.
Realmente creo que la calidad de nuestras relaciones es la calidad de nuestra vida. Nada quita más energía y esperanza en la vida que relaciones tormentosas, vacías o caóticas con los demás.
Mi trabajo está inspirado en poder ayudar al mayor número de gente (y en el camino a mi misma) en tener relaciones sanas y profundas. Especialmente, un refugio seguro con la relación de pareja. El bienestar con la pareja se refleja a los hijos, que crecerán con ejemplos de un amor sano que podrán replicar en sus propias vidas. El efecto en cadena que tiene esto me emociona.
Por otro lado, la relación mas importante de todas es la relación con uno mismo. Considero que existe un antes y un después cuando uno logra una relación consigo mismo amoroso y consciente. ¡De verdad, podemos llegar a ser la madre/padre que siempre quisimos tener! Podemos tratarnos con gentileza, cariño, aceptación y al mismo tiempo ser firmes con nosotros para lograr esos hábitos y metas que tenemos, pero sin criticarnos y abrumarnos en el camino.
Parte de poder tratarnos con compasión viene de entender nuestra historia pasada y cómo esta moldeó nuestro cerebro y sistema nervioso. Y no sólo la historia pasada si no también de la condición humana en general. Si realmente entendemos cómo funcionamos, sabremos que de verdad estamos haciendo lo mejor con nuestros recursos internos y sólo necesitamos ser conscientes de todas estas partes (el niño, el crítico, el complaciente, etc) y actualizarlas a la luz de ese sabio interno que todos tenemos.
La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestras relaciones
Mi compromiso contigo es darte lo mejor de todo lo que he aprendido personalmente y profesionalmente acerca de tener una excelentes relaciones, ¡eso no quiere decir perfección ni mucho menos!
Mis estudios:
- Me gradué de psicóloga clínica en la cuidad de Guatemala (2009)
- Estudié la “Terapia Vital” con Antonio Bolinches.
- Estudié en el Instituto Gottman para parejas.
- Estudié y sigo estudiando con el instituto ICEEFT la Terapia Focalizada en Emociones. Una terapia basada en el apego y la sabiduría de las emociones.
- Estudio los tratamientos informados sobre el Trauma.
- Estudio la Terapia de Sistema de Familia Interna, basado en las diferentes partes que tenemos dentro de nosotros.
Mas acerca de mi:
Recuerdo que en mi colegio, fue famoso un cuadernito que circulábamos llamado “el preguntón” y ahí habían varias preguntas que cada quien respondía como “quien te gusta” o “cuál es tu clase favorita”. Voy a hacer entonces una especie de preguntón aquí para pintarte una mejor idea de mi.
- De qué no te cansas: de encontrar tesoros de autores (mayormente de psicología pero también de otros temas como innovación, espiritualidad, negocios, salud física, filosofía, marketing) y buscar todo lo que han escrito, videos, blogs, libros, ¡no dejar de levantar ninguna piedra!
- Qué te da miedo: tengo fobia a cualquier sonido de huesos como “tronarse” los dedos y más. Ugh!!. Si nos vamos a lo profundo, la emoción que llevo peor es la culpa, tengo una parte de mi que le da mucho miedo sentirse culpable en sus relaciones.
- Si no fueras psicóloga, ¿qué serías?: me encantaría ser ilustradora, caricaturista o diseñadora de todo tipo, especialmente diseñadora de ropa, mi programa favorito de toda la vida ha sido “Project Runway”. Me encanta cómo una persona puede tomar un espacio en blanco y tornarlo en algo con significado único que refleja su forma de ver la vida o expresa sus ideas de manera diferente.
- En qué destaca tu personalidad: tengo una risa fuerte que se escucha bastante y dicen que es contagiosa, también siempre he estornudado super escandaloso, cosa que hace que los demás se sobresalten, lo siento familia jaja. Me gusta todo lo lúdico (juegos de mesa interactivos, freesbe, concursos, día de los inocentes, etc). El juego nos permite explorarnos y aprender de una manera distinta, éste forma parte de nuestro desarrollo pero se queda con nosotros para toda la vida. Básicamente tengo alma de “Phil” en Modern Family, con menos sentido del humor (no soy la mejor en bromas creativas), pero el mismo espíritu de “niño”.
- Lo que te mueve el corazón: soy sensible ante las injusticias, creo que siempre he tenido una inclinación fuerte a tratar de “hacer justicia” a quienes se les toma ventaja.
- Cuáles son mis mayores influencias profesionales: Dan Siegel, Irvin Yalom, Louise Hay, Richard Schwartz, Tara Brach, Hilary Jacobs Hendel, Pete Walker, Robert Firestone, Bessel Van der Kolk, Erick Gentry y muchos más, es imposible ver algo nuevo de ellos y no querer comprarlo. Quisiera agradecer de todo corazón a cada uno de ellos.