El trauma complejo
¿Qué es el trauma complejo?
En este video hablo sobre qué es el trauma complejo o trauma de desarrollo.
Es importante conocer este término ya que nos puede dar un lenguaje para entender un gran rango de síntomas que no parecen estar relacionados: Flashbacks, pesadillas, adicciones, baja autoestima, adormecimiento de emociones, tristeza constante, culpa, vergüenza, poca concentración, distracción, desorientación, hipervigilancia, problemas en las relaciones (no confiar en los demás, no poner límites, miedo al abandono) apego inseguro o desorganizado, falta de memoria, problemas en el sistema nervioso y más.
Es un término relativamente nuevo que vale la pena entender.
Links importantes de libros sobre el trauma:
El Cuerpo lleva la Cuenta de Bessel Van Der Kolk.
Complex PTSD, From Surviving to Thriving de Pete Walker.
The Complex PTSD Workbook de Arielle Schwartz.
