¿Cómo hago para no desear estar con alguien que no me conviene? (Aceptación)

¿Sientes que no puedes dejar de pensar en alguien que no te conviene? ¿te obsesionas pensando sobre lo que sucedió y lo que podría ser? Si es así, este video es para ti. Aquí hablo sobre cómo podemos aceptar lo que nos duele, lo que no nos gusta.

Me guío de este comentario de una seguidora como ejemplo:

“Creo q tengo apego desorganizado (o ansioso y evitativo pero mucho mas ansioso que evitativo). ¿Cómo hago para no desear o querer que suceda algo mas con alguien q tiene apego evasivo y siempre dice q me quiere y me quiere ver pero ”no tiene tiempo ” ? El nudo para mi de mi angustia es q lo espero y lo deseo. Pero por mas que intento aun no puedo simplemente aceptar q las cosas son como son, ni puedo tampoco todavía dejar de desearlo (no se como hacerlo) (porque por chat tenemos mucha química y buena onda) trato de pensar otras soluciones q no sean dejar de desearlo por q realmente siento q me prohibo (como un vicio) y no funciona” Gracias Inés por tu comentario.

Autora sugerida de la que hablo en el video: Tara Brach y su libro “Aceptación Radical“.