Guía completa para expresarte de forma vulnerable y mejorar tu relación

Guía completa para expresarte de forma vulnerable y mejorar tu relación

Sabemos que la comunicación vulnerable es importante pero ¿cuándo sí mostrar la vulnerabilidad y cuándo no? ¿qué podemos decir exactamente? ¿qué pasos seguir? ¿porqué es tan difícil ser vulnerable? en este video respondo todas estas preguntas y más.

Guía de temas importantes:

0:00 Intro

1:08 ¿Qué es la comunicación vulnerable?

2:22 Lo opuesto a la vulnerabilidad

4:50 ¿Porqué expresar la vulnerabilidad?

8:59 El mayor obstáculo para comunicarse vulnerable

10:03 Cuándo sí comunicar la emoción vulnerable

13:30 ¿Qué decir cuando no te sientes seguro de expresarte?

11:55 Cuándo no expresarla

16:03 Ejemplos concretos “cuando no te escribe”

17:08 Cómo ser vulnerable al principio de la relación ejemplos

19:13 Pasos para expresar la vulnerabilidad

22:36 Ejemplos concretos “cuando te sientes celoso”

26:23 Ejemplos concretos de expresión de necesidades