El lugar para aprender a conectarte contigo mismo y los demás
Te has preguntado: ¿por qué me siento culpable por todo? si es así, este post es para ti La culpabilidad: esa pesada sensación que nos arrastra y martiriza. El Efecto Dobby: que siempre anda castigándose por no obedecer… ¿Por qué
Si para un fanático de futbol, su mayor sueño sería jugar con Messi o Cristiano (incluyendo a ambos bandos :p), uno de mis mayores ilusiones como psicóloga sería conocer al Dr Dan Siegel y aprender junto a él. El Dr
Precaución: ¡Esta es la época del año en donde la motivación cae en picada! Navidad: esperanza, familia, descanso. Primeros días de enero: motivación, planificación. Últimos días de enero: desesperanza, paralización, renuncia. Faltamos al gimnasio… Comimos ese pastel… Dejamos de