El lugar para aprender a conectarte contigo mismo y los demás
¿Cómo decir que no? ¿Cómo expresar una queja? ¿Cómo sacar un tema sensible? Son ejemplos de conversaciones difíciles que siempre tendremos en las relaciones. Aprende cómo comunicarte de forma efectiva para evitar crisis, y promover una relación en donde haya mucha comprensión y afecto aún en las discusiones.
He escuchado diferentes versiones de estas cuatro frases: “No sé por qué siempre termino en relaciones controladoras, abusivas o destructivas”. “He terminado y vuelto empezar con mi pareja al menos cinco veces. No estamos bien juntos, pero tampoco separados. Es
Me encanta cómo algunas personas son tan auténticas y seguras al describirse a sí mismas. Es el caso de Adrienne Jones, escritora. Jones dice: “La mayoría de los escritores que conozco, incluida yo, no somos nada divertidos al conversar. De
Todos los seres humanos somos bilingües: hablamos el lenguaje emocional de forma nativa y el verbal lo aprendemos. Las emociones son un idioma único en el que el cerebro habla directamente con el cuerpo. En vez de palabras, utiliza señales neurofisiológicas