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- Sobre ser agradecido, la vulnerabilidad en pareja y como expresar de manera sana una molestia
- Sobre agradecerte a ti mismo, el mágico mundo tras la lectura, como explicarle a tu pareja que necesitas espacio e independencia y te da inseguridad tu relación y no sabes como explicarlo a tu pareja
- Sobre los pasos para conectarte con tu cuerpo, lo difícil de satisfacer las necesidades de tu pareja y la técnica del “Focusing”
- Sobre los beneficios de escribir un diario, ventajas de tomar baños fríos y como manejar una ruptura si eres una persona con apego evasivo vs apego ansioso
- Sobre dedicar tiempo a nosotros mismos, ser vulnerable ante los demás y diferencias entre tipos de apegos
- Sobre el estado de agradecimiento, escuchar para entender a nuestra pareja y como empezar a sanar el apego ansioso o evasivo
- Sobre la resiliencia, mejorar las relaciones con los demás durante la pandemia y reconocer el apego ansioso en la relación
- Sobre mostrar de tus emociones y confrontar lo que no te gusta de la relación
- Sobre la aceptación propia, el “Meta-Hablar” y los retos de las relaciones con diferentes tipos de apego
- Sobre las ansiedades existenciales, actividades con tu pareja y como lidiar con tu apego ansioso
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