Terapia de pareja en Guatemala

Recupera tu relación (2) (1)

Iniciar un proceso de terapia con tu pareja nunca es fácil.  Se necesita valor, compromiso, apertura, flexibilidad y el poder ser vulnerable para mostrar las emociones.

La terapia de pareja puede ser intensa y dolorosa sin embargo, si ambos trabajan y se involucran conscientemente en el proceso pueden cambiar de raíz la forma en cómo interactúan y mejorar su relación tanto que se traduzca en “un antes y un después”.

Estoy aquí para ayudarte a saber si la terapia de pareja es la mejor solución para ti ahora.

¿Cuándo asistir a una terapia de pareja?

Todas las parejas tienen problemas. ¡Ninguna se salva! La diferencia está en cómo se perciben y se intentan solucionar. Las siguientes son señales de alarma que indican cuándo asistir a terapia de pareja:

  • Ya no somos amigos ni cómplices.
  • Tenemos vidas paralelas, es decir, cada quien vela por sí mismo y no cuenta con el otro.
  • No podemos hablar de un tema sensible sin explotar.
  • Ha habido infidelidad.
  • Existen celos constantes y esto nos causa conflictos.
  • Nos hablamos de forma agresiva, con crítica y desprecio. No sabemos cuándo parar.
  • Nuestra relación es caótica y nos desestabiliza.
  • Hemos pasado alguno de los dos (o ambos) por un trauma importante y nos hemos distanciado.
¿Qué tipo de problemas se pueden tratar en una terapia de pareja?
  • Celos
  • Infidelidad
  • Problemas constantes
  • Distanciamiento emocional
  • Poca capacidad para hacer acuerdos
  • Bajo compromiso
  • Baja confianza
  • Agresividad
  • Relación inestable o caótica
  • Traumas no procesados
¿Cómo saber cuando debo de asistir a terapia individual o de pareja?

Si tienes alguno o varios de los síntomas numerados, te recomiendo asistir a terapia de pareja ya que ambos necesitan involucrarse en solucionar conflictos y mejorar la relación. Dentro del diagnóstico de pareja, también hago un breve escaneo del estado individual y si hace falta, aconsejo terapia individual a uno u ambos.

Acerca de mí

Mi nombre es Natalia Gurdián Soy Psicóloga Clínica, graduada de la Universidad Francisco Marroquín en Guatemala.

Especializada en terapia de pareja, en dos centros internacionales:

El reconocido Instituto Gottman proveniente de Seattle, (Nivel I, II, III) para impartir terapia de pareja.

 

 

 

El Instituto internacional de excelencia para la Terapia Enfocada en Emociones (para parejas).

 

 

 

 

¿Cómo te puedo ayudar?
  • Realizando primero una completa evaluación de tu relación en la que se incluye un diagnóstico individual. Esto nos posibilita dar una terapia más acertada y enfocada al/los problema/s base de la relación.
  • Impartiendo durante las sesiones herramientas, intervenciones y tareas basadas en la investigación para mejorar la confianza, el compromiso, la amistad, el cariño y la admiración, la interacción diaria y la forma en cómo se manejan los conflictos, entre otros.
¿Cuál es mi metodología?

Utilizo de forma integrativa y complementaria las enseñanzas y técnicas de ambos centros, basados en la investigación.

La teoría del Instituto Gottman dice que una relación funcione, las parejas han de buenos amigos, saber cómo acercarse al otro, cultivar el cariño y la admiración, aprender a manejar conflictos y crear nuevas formas de apoyar los sueños tanto propios como comunes.

La teoría del centro ICEEFT se centra en la teoría del apego en adultos, o conexión emocional. Sus objetivos son crear o mejorar el vínculo emocional entre las parejas. La intención es que la conexión entre la pareja sea segura, ya que desde ahí se generen patrones sanos de relación: confianza, comprensión, apoyo, cercanía, conexión constante.

¿Cómo es la dinámica de las sesiones?

Todas las sesiones duran 1 hora y 30 minutos. La primera sesión se realiza en pareja y la segunda sesión es individual. En esta segunda cita se suele dividir el tiempo entre 45 cada uno para hacer la hora y media acordada. Las siguientes sesiones son en pareja siempre a menos que se vea una necesidad de hacer un seguimiento individual.

Datos de la terapia:

Lugar:

Dos consultorios disponibles.

Zona 12 (Villasol, avenida Petapa, después de la USAC)

Zona 15 (Colonia el Maestro)

Teléfono de contacto:

+502 50185586

Email:

info@nataliagurdian.com

Horarios: 

En la zona 15: Desde 8:00am hasta 7:00pm entre semana y sábados de 8:00am a 12:00pm.

En la zona 12: Desde 8:00am hasta 7:00pm entre semana y sábados de 8:00am a 7:00pm. En ocasiones, también domingos.

Duración de la terapia:

1 hora y media