El lugar para aprender a conectarte contigo mismo y los demás
Todos los seres humanos necesitamos conexión y protección. Esta es una de las razones por las que formamos relaciones. Buscamos un base segura en la que sentirnos aceptados, queridos, protegidos y cuidados. El psicólogo y autor Stan Tatkin, le llama a esa
Cuando cumplí alrededor 16 años recuerdo que estaba muy emocionada. Iban a llegar varios amigos a mi casa, mis amigas de siempre pero también algunos chicos, incluyendo el que me gustaba en esa época. Mi hermana me había regalado una
Hoy te quiero compartir un escrito de una persona realmente auténtica. (Una cualidad a la que llegamos sólo cuando podemos aceptarnos con todos nuestros defectos y cualidades) Ella es Cheryl Richardson, coach y escritora. La descubrí hace unos cinco años en
Hace poco estuve en el Congreso de Psicología en la Antigua Guatemala, escuchando a la Psicóloga María Rosa Alvarez, que se ha destacado entre otros campos, por su trabajado sobre la igualdad y contra la violencia de género. Esto es parte
Hoy viví algo emocionante. Un pajarito se cayó de su nido en mi jardín. Mi perro Yoshi intentó cazarlo pero el pequeño logró esconderse entre una maceta y la pared el suficiente tiempo hasta que pudimos agarrarlo y regresarlo a
La voz crítica interior se ha formado en la temprana edad por padres, cuidadores y experiencias. Debemos aprender a reconocerla, entender que no es nuestro yo real, cambiar conscientemente el diálogo y actuar de manera diferente.